{"id":384,"date":"2023-11-12T09:34:56","date_gmt":"2023-11-12T09:34:56","guid":{"rendered":"https:\/\/drfarahmandy.com\/blog\/?p=384"},"modified":"2025-04-09T16:52:10","modified_gmt":"2025-04-09T16:52:10","slug":"shoulder-injuries-in-bodybuilding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drfarahmandy.com\/blog\/shoulder-injuries-in-bodybuilding\/","title":{"rendered":"\u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f | \u06f1\u06f0 \u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc"},"content":{"rendered":"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647: <\/span> 8<\/span> \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/span><\/span>\n

\u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u06cc\u0627\u0641\u062a\u062f. \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u067e\u0627\u0631\u06af\u06cc \u06a9\u0644\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u062c\u0632\u0626\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0628\u0627\u0637 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u062a\u0627\u0646\u062f\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u062e \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u0647\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0634\u0627\u0646\u0647<\/mark><\/a> <\/strong>\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0644\u0644 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u0645\u0648\u062f.\u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u0627 \u0645\u0627<\/mark><\/a><\/strong> \u0634\u0645\u0627 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0648\u0642 \u062a\u062d\u0635\u0635 \u062c\u0631\u0627\u062d \u0634\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646<\/mark><\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0648 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0622\u0642\u0627\u06cc \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0639\u0644\u06cc\u0631\u0636\u0627 \u0641\u0631\u0647\u0645\u0646\u062f\u06cc<\/mark><\/strong><\/a> \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062a\u062e\u0627\u0630 \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u067e\u0627\u062f\u06a9\u0633\u062a \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
\"\u0622\u0633\u06cc\u0628<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n

<\/span>\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628<\/span><\/h4>
\n

Table of Contents<\/p>\n